전체 글9 신경계의 종류와 만성 피로의 관계 피로를 느끼면 일상생활에 지장이 생기고 생산성이 줄어들기 때문에 만성 피로는 현대인에게 고질적인 문제입니다. 만성피로가 중추신경계와 관련이 있는데, 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 신경계의 종류와 원리 우리 몸에는 자극을 받아 반응하고 전달하는 신경계라는 시스템이 존재합니다. 이러한 신경계는 크게 중추신경계와 말초신경계로 나누어집니다. 중추신경계는 뇌와 척수로 구성되어 있으며 다른 말초신경계로부터 정보를 받아 종합하고 명령하는 역할을 수행합니다. 말초신경계는 척수로부터 뻗어 나와 몸의 각 기관으로 퍼져있는 신경계로서 감각을 받아들이고, 운동을 수행하는 역할을 합니다. 말초신경계는 다시 체성신경계와 자율신경계로 나뉩니다. 체성신경계는 우리가 의식적으로 통제할 수 있는 신경계이고, 반대로 자율신경계는 우리.. 2023. 2. 2. 수면위상지연증후군과 스마트폰의 관계 최근 많은 사람들이 수면위상지연증후군이라는 수면 장애를 호소하고 있습니다. 수면위상지연증후군이 어떠한 것이고, 스마트폰과 어떠한 관계가 있는지 알아보겠습니다. 수면위상지연증후군의 정의와 특징 수면위상지연증후군은 DSPS(Delayed Sleeping Phase Syndrom)라고 불리며, 잠에 드는 시간대가 미루어지는 것을 의미합니다. 잠에 드는 시간대가 점점 뒤로 미루어지기 때문에, 원하는 시간대에는 잠에 들지 못하고 일어나야 할 때는 정신을 차리기가 힘들어집니다. 흔히 잠들기 싫은 밤과 일어나기 힘든 아침이라는 표현을 사용합니다. 밤에 원하는 시간에 잠들지 못하기 때문에 수면이 부족해지고, 이는 다시 아침에 일어나서 정상적으로 생활하기 힘든 상황을 만듭니다. 그래서 아침에는 커피와 같은 음료를 섭취해.. 2023. 1. 28. 이어폰과 외이도염의 관계 최근 노이즈 캔슬링 이어폰과 관련하여 외이도염 증상을 호소하는 사람이 많습니다. 외이도염의 정의와 원인에 대해 알아보고 이어폰이 어떻게 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 외이도염의 정의와 원인 우리 귀는 외이, 중이, 내이로 구분되고, 외이도는 이 중에서 귓바퀴부터 고막까지의 길을 의미합니다. 외이도염은 귓바퀴에서 고막 사이 피부가 세균이나 곰팡이에 감염되어 염증이 생기게 되는 염증성 질환입니다. 외이도염은 염증이 생긴 기간과 증상에 따라 급성 외이도염, 만성 외이도염, 악성 외이도염으로 나누어집니다. 외이도염에 걸리게 되면 처음에는 가벼운 가려움과 함께 약간의 통증이 발생합니다. 환자들은 대체로 크게 신경 쓰지 않고 무시하거나 면봉으로 귓구멍을 파기도 합니다. 증상이 가라앉으면 다행이지만, 증상이 악화되.. 2023. 1. 25. 인공눈물의 종류와 주의사항 먼지가 많은 환경이나 겨울철이 되면 눈이 뻐근하고 이물감이 느껴지는 경우가 있습니다. 이러한 증상이 있을 경우 찾게 되는 것이 인공눈물인데, 어떤 인공눈물을 사용하는 것이 좋을지, 주의 사항은 무엇인지 알아보겠습니다. 인공눈물의 종류와 특징 인공눈물은 눈물막에 작용하여 건조한 증상을 완화시키고 먼지를 제거하는 역할을 합니다. 인공눈물은 눈물의 점도를 증가시키고 눈물의 증발을 예방하고 감염을 예방하는 성분으로 이루어져 있습니다. 인공눈물은 성분에 따라 크게 네 가지로 구분할 수 있습니다. 첫째는 염화나트륨, 염화칼륨과 같은 무기전해질로 구성되어 있는 인공눈물입니다. 무기전해질 인공눈물은 눈물의 양을 늘려주어 안구를 세척하는 데 도움을 줍니다. 하지만 눈물의 점도와 증발에는 도움을 주지 못해 안구건조증에는 .. 2023. 1. 21. 이전 1 2 3 다음